L’été approche à grands pas, avec son lot de soleil, de chaleur et de moments passés à l’extérieur. Si cette saison est synonyme de plaisir et de bien-être, elle peut aussi représenter une épreuve pour votre peau, surtout lorsqu’elle a été récemment fragilisée par un acte esthétique comme un peeling, un laser ou des injections de botox ou d’acide hyaluronique.
Ces traitements, même légers, stimulent profondément la peau mais la rendent aussi plus vulnérable aux agressions extérieures, en particulier aux rayons UV. C’est pourquoi il est essentiel de préparer sa peau avant l’été, afin de la renforcer, la protéger et maximiser les bénéfices de vos soins esthétiques.
Dans cet article, découvrez un protocole complet de préparation cutanée, pensé pour vous accompagner dans la transition vers la belle saison.
Pourquoi préparer sa peau avant l’été est indispensable ?
Après un acte esthétique, la peau entre dans une phase de régénération. Elle peut être plus fine, plus réactive et parfois marquée par des rougeurs temporaires. Face à l’intensité accrue du soleil en été, cette fragilité peut se traduire par :
- L’apparition de taches pigmentaires : les UV stimulent la production de mélanine et peuvent provoquer ou accentuer des hyperpigmentations, surtout après un laser ou un peeling chimique.
- Une cicatrisation ralentie : s’exposer trop tôt au soleil peut aggraver des rougeurs ou marquer la peau de cicatrices persistantes.
- Une déshydratation rapide : chaleur et rayonnement solaire accentuent la perte en eau, fragilisant davantage la barrière cutanée.
Préparer sa peau avant l’été, c’est lui donner toutes les armes pour affronter les agressions estivales, tout en sublimant les résultats de vos actes esthétiques.
Préparer sa peau avant l’été : un protocole en 4 étapes
1. Hydrater et renforcer la barrière cutanée
La première étape est de consolider l’hydratation de la peau. Une barrière cutanée en bonne santé est plus résistante face aux UV et aux agressions extérieures.
- Optez pour des soins riches en agents hydratants et réparateurs : acide hyaluronique, céramides, aloe vera.
- Appliquez un masque nourrissant une à deux fois par semaine pour renforcer les réserves en eau de l’épiderme.
- Choisissez des textures cocooning (crèmes riches, baumes) plutôt que des gels légers, qui seront plus adaptés en plein été.
💡 Conseil d’expert : En préparation, misez sur des soins réparateurs intensifs ; une fois en vacances, privilégiez une routine d’hydratation estivale adaptée.
2. Protéger la peau avec un écran solaire adapté
La protection solaire ne se limite pas aux vacances : elle doit commencer dès les premiers rayons de printemps.
- SPF 50 minimum au quotidien, à renouveler toutes les deux heures en cas d’exposition.
- Écrans solaires minéraux : mieux tolérés par les peaux sensibles post-acte.
- Application quotidienne même en ville, car les UV traversent vitres et nuages.
Astuce : Commencez à utiliser une protection solaire avant l’été pour habituer votre peau et limiter le risque de réactions pigmentaires dès les beaux jours.
3. Nettoyer la peau en douceur
Une peau fragilisée ne doit jamais être décapée.
- Préférez les laits nettoyants ou eaux micellaires.
- Bannissez les gommages et peelings maison.
- Tamponnez doucement avec une serviette propre au lieu de frotter.
👉 Cette routine douce permet de respecter l’équilibre cutané, condition essentielle pour que la peau se régénère harmonieusement.
4. Préparer sa peau de l’intérieur : nutrition et compléments
L’apparence de votre peau dépend aussi de votre mode de vie et de votre alimentation. Pour préparer votre peau de l’intérieur avant l’été :
- Antioxydants : vitamine C (agrumes, kiwis, poivrons) et vitamine E (avocat, amandes, huiles végétales) pour lutter contre les radicaux libres.
- Oméga-3 : poissons gras, graines de chia, noix pour renforcer élasticité et souplesse.
- Hydratation interne : buvez au minimum 1,5 L d’eau par jour, complétée par des tisanes ou eaux infusées.
- Compléments alimentaires (zinc, acide hyaluronique, bêta-carotène) : sur recommandation de votre praticien, pour renforcer les défenses cutanées et préparer la peau au soleil.
- Buvez beaucoup d’eau tout au long de la journée, ainsi que des tisanes ou des eaux infusées.
Conseil d’expert : Certains compléments alimentaires à base de zinc ou d’acide hyaluronique peuvent être recommandés après un acte esthétique. Demandez l’avis de votre praticien.
Les erreurs à éviter avant l’été et après un acte esthétique
Pour protéger votre peau après un acte esthétique, il est crucial d’éviter certaines erreurs :
- Pas d’exposition directe au soleil pendant au moins 15 jours après l’acte, voire plus selon les recommandations de votre professionnel.
- Évitez les soins exfoliants, qui peuvent irriter davantage la peau (gommages, peelings à domicile).
- Attention aux produits contenant des actifs puissants comme le rétinol, l’acide glycolique ou les AHA, qui sont souvent photosensibilisants.
- Ne pas gratter ni toucher les éventuelles croûtes après un traitement au laser ou une injection.
- Négliger l’hydratation : une peau sèche est plus vulnérable aux rayons UV.
Quand consulter un professionnel ?
Si vous observez des rougeurs persistantes, des démangeaisons, ou l’apparition de taches malgré vos précautions, il est important de consulter un professionnel de santé. Ils pourront vous recommander des traitements adaptés ou ajuster votre routine de soins.
Dans notre centre PlaceToBeauté, nous vous proposons des soins ciblés selon votre peau, notamment notre soin PTB signature, conçu pour offrir une hydratation profonde et renforcer l’éclat de votre teint avant l’été.
Vous l’aurez compris, préparer sa peau avant l’été est une étape cruciale, surtout après un acte esthétique. Avec une routine adaptée, vous pouvez protéger votre peau, éviter les désagréments liés à l’exposition solaire, et conserver une peau hydratée et en pleine santé.
N’oubliez pas : votre peau mérite la plus grande attention pour rester belle et protégée tout au long de l’été. Alors, adoptez dès maintenant ces gestes essentiels pour un été en toute sérénité !